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2012年 新しい時代のビジネス成功の原則

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事例E心理療法「表現アートセラピー」の研究会を主宰

アートセラピーとは、絵を描くなど、美術的な素材を用いて自己表現することで癒しを得る、一種の心理療法です。



そうした美術的素材に、音楽を聴く、ダンスをする、詩や文章を書くといった、芸術的表現を加えて自己表現する心理療法を、表現アートセラピーといいます。

表現アートセラピストのMさんは、研究会という形でワークショップを主宰しています。

日本の大学院で心理学を学んだMさんは、その後、アメリカに留学、ふたたび大学院で修士号を取得して、そのまま現地の研究所などで心理学や心理療法を学んでいたときに、表現アートセラピーに出会いました。

そして、その魅力にとりつかれて、10年前にワークショップを始めました。

表現アートセラピーは、基本的には健常者向けの心理療法で、自分がいま感じていることや、悩んでいること、楽しいことを絵で表現することで、心の奥にあるものが出せるセラピーです。

そこで、表現がうまい、ヘタに関係なく、さまざまな表現を使って自分の内面に触れることで充足感を覚えるのです。

しかし、精神的に弱っている人には、あるテーマで描いてみるように具体的に指示をしないと、感情が一気に高まり危険なのだそうです。

表現アートセラピーは、グループで行う場合が多いのですが、マン・ツー・マンでも可能です。

しかし、相手の精神面を考慮しながらリラクゼーションや癒しを提供しなければならないので、細心の注意が必要だといいます。

そして、その人が描いた絵の結果ではなく、絵を描きながらなにを発見し、なにから解放されたのか、そのプロセスを一緒に歩んでいく姿勢が重要だといいます。

アメリカでは、アートセラピストの資格があって、社会的認知もきちんと確立されていますが、日本では、アートセラピーという言葉自体が、まだ一般的ではありません。

それでも、アートセラピストを目指す人は増えているそうです。

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