男性のダイエット法 

HATTORIヘルシーダイエット

巷にあふれる女性向けのダイエットとは一味違った男性向けのダイエットガイドです。

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男性向けダイエットの方法

世の中にあるダイエットの方法のほとんどは女性向けではないでしょうか。



男性が痩せることに世間はさほど興味もなく、また価値を認めてくることがなかったからではないでしょうか?

「日本男児は見かけではなく中身で勝負だ」という風潮が強く「中年太りも男の貫禄」という程度の認識しかなかったからかもしれません。

しかし、実際には「痩せたくても痩せ方が分からないし、ダイエットは大変だ。さらにリバウンドも心配」という不安を持っている方も多いのではないでしょうか?

男性向けダイエット本やインターネットサイトはごくわずかしかありません。

その上、それらもタレントや作家が書いたものがほとんどで、個人的な体験談に基づいたものです。

彼らがついている職業が特殊だからこそ出来るものであって、普通の会社員などには再現出来ない内容がほとんどではないでしょうか。

また、医者やスポーツトレーナーが執筆した作品も、彼ら自身が太ったことのないような人たちなので説得力が今一つ足りません。

太ったことのない人からのアドバイスは抽象的で、実際に痩せるためにはあまり役立たないことも多いです。

そこで、実際に会社員の方たちが成功したダイエット法のプロセスを元に、男性向けのダイエットについて考えることにしました。

43歳体育会系と60歳文科系の中年太り2人が、あるキッカケから痩せようと決心し、それぞれ20kgと15kgもの減量に成功した上、筋肉質でスマートな見た目になったという事実を聞いて、あなたはどのように思いますか?

普通の生活をしながら、筋肉を鍛えつつ減量に成功した方法であれば、リバウンドの心配もなく、無理な食生活を強いられることもありません。

すべての中年太りの男性に対して、今からでも見た目や習慣は簡単に変えられる、ということを伝えたいと思います。

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男性向けダイエットの方法
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